Lokacin sanyi, wanda lokaci ne mai dacewa da lafiya, a wannan lokacin, ga stew, injin girki mai jinkirin lantarki kayan aiki ne mai mahimmanci ga lafiya, yana cinye wutar lantarki ƙasa da wutar lantarki fiye da injin girki na shinkafa da sauran injinan girki na lantarki, wutar lantarki gabaɗaya ƙasa da 300W. Tukunyar girki ta lantarki tana amfani da hanyar girki mai jinkirin don dafa porridge da miya, don dandano da abinci mai gina jiki na sinadaran da kayan ƙanshi su kasance a cikin porridge da miya, kuma ƙamshin yana da ƙarfi musamman. Idan kuna da tukunyar girki ta lantarki ta yumbu, zai ƙara tasirin kula da lafiya sau dubbai, saboda kayan yumbu suna da yanayin halitta wanda ba ya mannewa, wanda ya fi lafiya. Kuma girki mai jinkirin yumbu na iya sa abincin ya zama mai laushi da daɗi.
Yadda ake zaɓar tukunyar tukwane ta yumbu mai amfani da wutar lantarki? Da farko, za ku iya duba layin, layin yumbu kuma za a iya raba shi zuwa yashi mai launin shunayya da farin farar ...
★ A. Kwatanta sinadaran gina jiki
A cikin tukunyar ciki ta yashi mai launin shunayya, sinadarin ƙarfe da ke cikinta zai iya kaiwa kashi 8%, kuma abubuwan da ke cikin sinadarai kamar silicon da manganese suma suna da yawa, yana kuma ɗauke da sinadarin calcium, magnesium, sodium, potassium da sauran abubuwan ƙarfe da jikin ɗan adam ke buƙata. Saboda haka, miyar da aka dafa a cikin tukunyar ciki ta yashi mai launin shunayya, wadda take da matuƙar amfani ga jikinmu kuma tana ɗaya daga cikin hanyoyin da za mu iya shanye abubuwan da jikinmu ke buƙata. Bugu da ƙari, abincin da aka dafa yana da ƙamshi kuma ba a rasa abinci mai gina jiki cikin sauƙi.
★ B. Kwatanta aiki mai jure zafi
Idan aka kwatanta da tukunya mai launin shunayya da farar faranti, tana da juriya ga zafi, kuma tana da zafi daidai gwargwado, wanda ba miyar mai ba ce. Saboda haka, yashi mai launin shunayya ya fi dacewa a yi amfani da shi azaman kayan girki, yayin da farar faranti ta fi kyau a kamance, wanda ya fi dacewa a yi amfani da shi don kayan tebur.
★ C. Matsalolin tsaro
Farin faranti ma an yi shi ne da yumbu, amma a saman fenti mai launin shuɗi, bayan dumamawa mai zafi, wanda zai fitar da abubuwa masu cutarwa ga lafiya. Tukunyar ciki ta yashi mai launin shuɗi ba ta da wani sinadari mai guba, kuma tana da wadataccen ma'adanai iri-iri, ko yin miya, girki yana da daɗi sosai. Duk da haka, saboda tukunyar ciki ta yashi mai launin shuɗi mai inganci ta fi tsada, wasu masana'antun da ba su da kyau za su yi amfani da yumbu mai launi a matsayin kayan ciki, don haka ingancin tukunyar ciki ta yashi mai launin shuɗi ba shi da sauƙin fahimta. Idan ka sayi tukunyar yashi mai launin shuɗi mara kyau, ba za a raina lalacewar ba.
An ba da shawarar tukunyar miya mai launin shuɗi mai launin toka:
DGD10-10EZWD
Ƙarfin aiki:1L (Ya dace da mutane 1-2)
Ƙarfi:150W
Aiki:Miyar abinci mai gina jiki, ruwan ƙashi, porridge iri-iri, yogurt, kayan zaki, porridge na BB, adana zafi
An ba da shawarar tukunyar miyar lantarki ta farin faranti mai launin tonze:
DGD30-30ADD
Ƙarfin aiki:3L (Ya dace da mutane 2-3)
Ƙarfi:250W
Aiki:Miyar tonic, tsohuwar miyar wuta, miyar ƙashi, miyar kaza da agwagwa, naman sa da miyar tumaki, miyar hatsi iri-iri, farin porridge, kayan zaki
Giya don daidaita yanayin zafi:babba, matsakaici, ƙasa
Lokacin Saƙo: Oktoba-17-2022
