မတူညီသော ငှက်သိုက်အမျိုးအစားများသည် မတူညီသော ပြုတ်ချိန်လိုအပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ငှက်သိုက်အဖြူကို မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားရန် လိုအပ်ပြီး၊ သွေးငှက်သိုက်၊ အဝါရောင်ငှက်သိုက်ကို မိနစ် 60 ခန့် ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ငှက်သိုက်တွင် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး အလှအပနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အာနိသင်ရှိသည်။ ငှက်သိုက်ကို အချိန်အကြာကြီး ပြုတ်ထားရင် အလွယ်တကူ ဆွေးမြေ့ပြီး အာဟာရတွေ ဆုံးရှုံးပြီး အရသာလည်း သိပ်မကောင်းပါဘူး။ ငှက်သိုက်ကို မည်မျှကြာအောင် ပြုတ်ရမည်ကို သင်သိပါက၊ ၎င်းသည် ပိုမိုချောမွေ့ပြီး နူးညံ့သော အသွင်အပြင်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ငှက်သိုက်ကို မိနစ် 20 မှ 30 အထိ ကျိုပြီး စားသုံးနိုင်ပြီး အကြာကြီး မပြုတ်သင့်ပါ။ ငှက်သိုက်၏ အာဟာရတန်ဖိုးသည် အလွန်ကြွယ်ဝပြီး အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာ ပါရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ကာ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေကာ ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါပိုးများကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ငှက်သိုက်စွပ်ပြုတ်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရှည်လွန်းခြင်း၊ ရှည်လွန်းခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အာဟာရဓာတ်များ ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။
အာဟာရမဆုံးရှုံးဘဲ အရသာကောင်းကောင်းနဲ့ ငှက်သိုက်ကို ဘယ်လိုပြုတ်မလဲ။ ဒါက ကြီးမားတဲ့မေးခွန်းပါ။
ပထမဦးစွာ စိမ်ထားသော ငှက်သိုက်ကို စွပ်ပြုတ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ ရေသန့်သန့်ထည့်ကာ စွပ်ပြုတ်အိုးကို အဖုံးဖုံးကာ အိုးတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပါ (စွပ်ပြုတ်အိုး၏ အပြင်ဘက်တွင် ရေပမာဏသည် 1/2 အနေအထားအထိ ရှိသည်) အိုးကို အဖုံးဖုံးကာ မီးနှေးနှေးဖြင့် ပြုတ်ပြီး မိနစ် 20-30 ခန့် သမအောင် ချက်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် လျှပ်စစ် ပန်းကန်လုံးအိုးကို အသုံးပြုပါက ငှက်သိုက်ပြုတ်သည့်အချိန်နှင့် ပြောင်းပြန်အချိုးကျသည်- စွပ်ပြုတ်အိုး၏ စွမ်းအားသည် 1,000W ဖြစ်ပါက၊ ငှက်သိုက်ပြုတ်ချိန်သည် 20-30 မိနစ်ဖြစ်သည်။ စွပ်ပြုတ်အိုး၏ ပါဝါသည် 500W ဖြစ်ပါက စွပ်ပြုတ်ချိန်ကို အလိုက်သင့် ရှည်ရန် လိုအပ်သည်။
ငှက်သိုက်တွင် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းကို အပူချိန်မြင့်မားလွန်းသောနေရာတွင် ပြုတ်မထားသင့်ဘဲ မဟုတ်ပါက ငှက်သိုက်သည် အလွယ်တကူ ရေစိုကာ အာဟာရဓာတ်များ ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ငှက်သိုက်ကို တလှည့်စီ ရေအောက်တွင် စွပ်ပြုတ်ထားသင့်ပြီး ပြုတ်ချိန်လည်း မကြာသင့်ပါ။ Tonze သည် အတွေ့အကြုံ 26 နှစ်ကြာ အတွေ့အကြုံ 26 နှစ်ကြာ ရေတလှည့်စီဖြင့် စွပ်ပြုတ်ဖြင့် လျှပ်စစ်အနှေးပေါင်းအိုးတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ငှက်သိုက်အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ရေအလှည့်ကျ ချက်ပြုတ်နည်းအောက်တွင် စွပ်ပြုတ်အတွဲလိုက်ရှိပါသည်။
ထို့အပြင် ငှက်သိုက်ပြုတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ရေပမာဏသည်လည်း အရေးကြီးပြီး ငှက်သိုက်၏ အရသာကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ငှက်သိုက်ကို ပြုတ်တဲ့အခါ သန့်စင်တဲ့ရေပမာဏက ငှက်သိုက်ထက် အနည်းငယ်သာလွန်တယ်။ ဤနည်းဖြင့် ပြုတ်ထားသော ငှက်သိုက်သည် ၎င်း၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး အရသာမှာ Q-bouncy နှင့် ထူပါသည်။ နူးညံ့ပြီး စေးကပ်သော အရသာကို နှစ်သက်ပါက ပြုတ်ထားသော ငှက်သိုက်တွင် ရေ 30-50 ml ခန့် ထည့်နိုင်သည်၊ သို့မှသာ ပြုတ်ထားသော ငှက်သိုက်သည် အလယ်အလတ် အရသာရှိပြီး အရသာ ပိုချောမွေ့စေရန်။
စာတိုက်အချိန်- Jan-31-2024
