טאָנז זופּ קאַשע פאַרבייַסן לילאַ ליים קוקער

1. לילאַ זאַמד איז געניצט פֿאַר קוקינג און טרינקט יוטענסאַלז פֿאַר מער ווי 1000 יאָר אין טשיינאַ, און מאָדערן וויסנשאפטלעכע דיטעקשאַן און אַנאַליסיס האָבן פּרוווד אַז עס כּולל קיין עלעמענטן וואָס זענען שעדלעך צו דעם מענטש גוף.

2.לילאַ זאַמד איז רייַך אין פּרעסן, אַזוי עס קענעןברעכן אַראָפּ די פעט אין עסנוואַרג און רעדוצירן די קאַלעסטעראַל צופרידן.די מערסט קלאָר ווי דער טאָג דערווייַז איז אַז ניצן לילאַ זאַמד צו מאַכן זופּ איז נישט גריסי.לאַנג-טערמין נוצן פון לילאַ זאַמד עלעקטריק קוקערהאט ווונדערלעך יפעקץ אויף לוזינג וואָג, בעאַוטאַפייינג און פּרעווענטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן.

אויב איר יוזשאַוואַלי קאָכן אַ פּלאַץ פון אַלט פייַער זופּ, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן אַ לילאַ זאַמד ינער טאָפּ, וואָס איז נערעוודיק און געשמאַק;